📋 기본 정보

• Section: 3부 요양보호와 생활지원 11장 가사 및 일상생활 지원 - 4절 의복 및 침상 청결 관리

📚 PDF로 내용 보기

이 섹션(Section)의 전체 내용을 PDF로 볼 수 있습니다.

A. 학습 목표 🎯

• 의복 관리의 기본원칙과 선택 기준을 설명할 수 있다
• 노인 의복과 신발 선택 시 고려해야 할 사항을 이해할 수 있다
• 침상 청결관리의 기본원칙을 적용할 수 있다
• 침구류(이불, 요, 시트, 베개)의 올바른 선택 및 관리 방법을 설명할 수 있다

B.핵심 개념 정리🔑

B.1: 의복관리

• 정의: 대상자의 체온 조절, 신체 청결 유지, 개성 표현을 위해 건강수준에 맞는 의복을 제공하고 관리하는 활동
• 중요 포인트:
  • 의복 방치 시 악취, 흡수성·보온성 저하, 발진과 가려움의 원인이 됨
  • 속옷은 매일 갈아입어야 함
  • 감염 의심 대상자의 의류는 구분하여 세탁

B.2: 노인 의복 선택 기준

• 정의: 노인의 특성을 고려한 의복과 신발의 선택 요건
• 중요 포인트:
  • 가볍고 느슨하며 보온성 좋은 의복
  • 입고 벗기 쉬워야 함
  • 노인의 체형에 맞는 디자인
  • 미끄럼방지 처리된 신발과 양말 필요

B.3: 침상 청결관리

• 정의: 침상에 오래 머무르는 대상자의 침상 주변을 위생적이고 쾌적하게 정돈하는 활동
• 중요 포인트:
  • 대상자 동의 필수
  • 전기 코드 등 발에 걸리는 물건 제거
  • 필요한 물품은 손이 닿는 위치에 배치

B.4: 침구류 관리

• 정의: 이불, 요(매트리스), 리넨류, 베개 등 침구류의 선택과 관리 방법
• 중요 포인트:
  • 이불: 가볍고 따뜻하며 부드러운 것 선택, 햇볕에 말리면 살균 효과
  • 요(매트리스): 단단하고 탄력성과 지지력 있는 것, 최소 한 달에 한 번 말림
  • 리넨류: 주름 없고 흡습성 좋은 면 소재, 와상 대상자는 3~5일에 한 번 세탁
  • 베개: 척추와 머리가 수평 유지되는 높이, 메밀껍질이나 식물 종자 소재 권장

C. 암기 포인트📝

• 침구 교체 주기:

  • 이불/담요: 최소 한 달에 한 번 세탁·교체
  • 와상 대상자 시트: 3~5일에 한 번 세탁
  • 속옷: 매일 교체

• 이불 건조 시간: 오전 10시~오후 2시가 적합

• 베개 관련 수치:

  • 폭: 어깨 폭 + 20~30cm
  • 개수: 2~3개 (체위변경 시 활용)

• 노인 의복 선택 시 고려사항:

  • 가볍고, 느슨하며, 보온성 좋은 것
  • 입고 벗기 쉬운 것
  • 과도한 장식이 없는 것
  • 미끄럼방지 처리된 신발과 양말

D. 빠른 복습 체크리스트⚡

• [ ] 의복관리의 기본원칙 8가지 이해
• [ ] 노인 의복 선택 시 주의사항 8가지 암기
• [ ] 침상 청결관리 기본원칙 4가지 숙지
• [ ] 침구류별(이불, 요, 리넨류, 베개) 관리 방법 구분

E. 예상 문제 유형🎪

1. 객관식: 노인의 의복 선택 시 적절하지 않은 것은?

   • ① 가볍고 느슨한 옷
   • ② 보온성이 좋은 옷
   • ③ 입고 벗기 쉬운 옷
   • ④ 움직임을 제한하는 디자인의 옷
   • ⑤ 노인의 체형에 맞는 디자인
   • [정답: ④]

2. 객관식: 침상 청결관리의 기본원칙으로 옳지 않은 것은?

   • ① 침상을 정돈할 때는 대상자의 동의를 구한다
   • ② 대상자에게 필요한 물품은 손이 닿는 위치에 둔다
   • ③ 대상자가 물품을 찾기 쉽게 용기에 이름을 적어둔다
   • ④ 모든 물품은 대상자 침대 위에 두어 편리하게 한다
   • ⑤ 전기 코드 등 발에 걸리는 물건을 치운다
   • [정답: ④]

3. 객관식: 이불 관리에 대한 설명으로 옳은 것은?

   • ① 이불을 건조시키면 면이 수축하여 보온성이 감소한다
   • ② 이불은 감촉이 나쁜 화학섬유가 좋다
   • ③ 햇볕에 말리면 자외선에 의한 살균 효과가 있다
   • ④ 이불 건조 시간은 오후 3시~5시가 좋다
   • ⑤ 두껍고 무거운 이불이 좋다
   • [정답: ③]

4. 객관식: 속옷 선택 시 고려해야 할 사항이 아닌 것은?

   • ① 입어서 기분이 좋은 것
   • ② 피부를 자극하지 않는 재질
   • ③ 갈아입기 쉬운 것
   • ④ 흡습성이 좋은 소재
   • ⑤ 화려한 디자인과 색상
   • [정답: ⑤]

5. 객관식: 침구 관리에 대한 설명으로 틀린 것은?

   • ① 베개는 척추와 머리가 수평이 되는 높이가 좋다
   • ② 시트는 주름이 생기지 않게 팽팽하게 펴준다
   • ③ 더러워진 의류는 한꺼번에 모아서 일주일에 한 번 세탁한다
   • ④ 양모, 오리털 등의 이불은 그늘에서 말린다
   • ⑤ 메밀껍질이나 식물의 종자로 만든 베개가 좋다
   • [정답: ③]

F. 학습 팁💡

1. 실제 케이스 연결하기: 요양보호 실습 중 경험한 의복관리나 침상정리 사례와 연결해서 기억하면 효과적입니다.

2. 체크리스트 만들기: 의복관리와 침상청결 점검 항목을 체크리스트로 만들어 순서대로 암기하세요.

3. 이미지화: 의복 선택 시 주의사항과 침구류 관리 방법을 그림으로 상상하며 기억하면 오래 기억에 남습니다.

4. 관련 용어 연결: '탄력성', '흡습성', '지지력' 등 침구류 관련 용어들은 함께 묶어서 학습하세요.

5. 시간대별 관리: 이불 건조 시간(오전 10시~오후 2시)과 같은 시간 관련 정보는 일상생활 시간표와 연결해서 기억하세요.